Massage komt sinds mensenheugenis in vele culturen en in vele vormen voor. Het brengt lichaam en geest in balans en geeft rust en ontspanning. Ook ondersteunt het bij lichamelijke en psychosomatische klachten.
Massage is een weg om te genieten van je eigen lichaam, van het aanraken en aangeraakt worden. Het brengt je dichter bij jezelf, bij wat je voelt en ervaart diep in je. Het verhoogt je lichaamsbewustzijn en geeft je de gelegenheid om (weer) te luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft.
Massage geeft je een moment voor jezelf. Veel mensen ervaren het als een geschenk aan zichzelf. Het geeft een gevoel van welbehagen en hernieuwde energie. Eigenlijk voorziet het in een basisbehoefte, namelijk om met warmte, liefde en respect aangeraakt te worden.
Bij de cursussen en workshops wordt uitgegaan van verschillende massagevormen. Deze kunnen afwisselend worden gebruikt en tot een vloeiend geheel gecombineerd. Het zijn de volgende massagevormen:
Intuïtieve massage (ook klassieke of Zweedse massage genoemd):
Het lichaam wordt geolied.
Dan wordt gewerkt met o.a. strijken, kneden, plukken, rollen en persen.
Met passief bewegen van hoofd, armen en benen wordt je uitgenodigd om spanningen verder los te laten.
Diepe knedingen en strijkingen worden toegepast om op blokkades te werken.
Dynamische massage:
Een aaneenschakeling van wiegende, rollende en pulserende bewegingen, die het lichaam losmaken en de energie mobiliseren.
Er zijn ook tracties, mobilisaties en stretchingen.
Spanningen lossen op als ijsblokjes in warm water en je vitale energie gaat beter stromen.
Energetische massage (Reiki en/of polariteitsmassage:
De energiestromen in het lichaam worden geharmoniseerd door je handen op bepaalde plaatsen op of vlak boven het lichaam te houden.
We werken o.a. op de chakra´s. Ook mensen die geen Reiki-inwijding hebben gehad kunnen met hun handen heling brengen!
Massage is niet moeilijk om te leren. Met slechts enkele basistechnieken kan al een verrassend resultaat worden behaald.
Op deze avonden wordt ingegaan op de inhoud van de cursussen en workshops. Er is een demonstratie en een korte workshop, waarin je zelf kunt ervaren wat het masseren en gemasseerd worden met je doet.
In 10 avonden leer je de basistechnieken van de intuïtieve massage. Aan het einde van de cursus heb je voldoende kennis en ervaring om bijv. je partner, vrienden en kennissen een plezierige massage te geven. De basiscursus start 3 keer per jaar, in september, in januari en in april.
In 10 avonden komen aanvullende technieken aan bod met diepe massagetechnieken en mobilisaties. Je kunt dan dieper in het lichaam doorwerken. Ook wordt ingegaan op het integreren van verschillende massagevormen en het opbouwen van een gehele lichaamsmassage.
In de zomer is er een vakantieweek waarin het genieten van masseren en gemasseerd worden centraal staat. 's Ochtends masseren, 's middags vrij om te wandelen in de bosrijke omgeving, een boek te lezen, te praten, te zwemmen in een meertje, etc. 's Avonds is er een licht programma zoals (vrij) masseren, dansen of bij elkaar zitten rond het kampvuur voor een sharing. Er wordt gezocht naar een niveau dat aansluit bij iedereen, zodat zowel beginners als mensen met massage ervaring aan hun trekken komen. Als locatie wordt gekozen voor een plaats midden in de natuur, in binnen- of buitenland.